move in balance

Birgit Löbsack

Wiesmoorer Straße 16
55257 Budenheim
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Tel.: 06139-961715
mobil: 0172 7060348

Faszinierend - FaszienYoga

In der (Yoga)Welt sind sie derzeit in aller Munde. Sie sind nicht neu und schon immer in unserem Körper: die Faszien.Sie haben Einfluss auf unsere Muskulatur, die Haltung, unsere Bewegungen und unser Schmerzempfinden  - mit anderen Worten: sie haben ganz schön viel in unserem Körper zu tun, sie leisten Unglaubliches und wollen gepflegt und gestärkt werden.

 

Im Yoga gibt es zum Glück viele Möglichkeiten, unsere Faszien bei Laune zu halten: klassische Yoga-Haltungen werden mit einer speziellen Druck- und Sinktechnik verbunden. Du wirst mit allen Sinnen in Deinen Körper eintauchen und die myofaszialen Leitbahnen in Deinem Körper erforschen. Wir experimentieren in den Asanas, schütteln, federn und schwingen, verschmelzen und gönnen uns abschließend ein längeres Savasana. Yogakenntnisse wünschenswert!

 

Workshop-Serie 2017 im UNIT Yoga Wiesbaden, Biebricher Allee 30

 

Teil 2: Fokus Hände, Arme, Schultern und Brustkorb

 

Freitag, 28. April 2017 von 19.00 - 20.30 Uhr

 

Ort: UNIT Yoga Wiesbaden, Biebricher Allee 30, www.unit-yoga.de

 

Kosten: € 18,- für Nichtmitglieder (bitte in bar mitbringen)

 

Anmeldung: verbindliche Anmeldung unter www.unit-yoga.de

Sichere Dir deinen Platz! Begrenzte Teilnehmerzahl! nur noch Warteliste möglich

 

Teil 3: ein gesunder Rücken am 24. November 2017 von 19.00 - 20.30 Uhr