move in balance

Birgit Löbsack

Wiesmoorer Straße 16
55257 Budenheim
info@move-in-balance.de

Tel.: 06139-961715
mobil: 0172 7060348

Vinyasa Flow Yoga

Flow oder Vinyasa Yoga ist eine dynamisierte Variante des Hatha-Yoga zur Erhöhung der Beweglichkeit, des Energieniveaus und der Vitalität und somit eine ausgezeichnete Möglichkeit, den Körper auf harmonische Weise in Schwung zu halten. In dieser Yogaform werden die Asanas (Yoga-Übungen) nicht allein statisch ausgeführt, sondern fließend miteinander verbunden. Präzise Ausführung der Asanas, fließende Übergänge kombiniert mit dem Atem führen mit regelmäßiger Praxis zu mehr Beweglichkeit, (Kraft)Ausdauer, Koordination, Stressreduzierung, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.

 

feste Kurse:

 

Termine Volkshochschule Herbst 2017 - Sommer 2018

 

Vinyasa Flow Yoga-Kurse für Fortgeschrittene 2017/2018 in Gonsenheim, Neue Sporthalle, Rektor-Forestier-Straße

Z81462 Beginn 06.09.2017 - Dauer 9 x 90 min (bereits ausgebucht/Warteliste möglich)

Z81463 Beginn 17.01.2017 - Dauer 7 x 90 min (bereits ausgebucht/Warteliste möglich)

Z81464 Beginn 11.04.2017 - Dauer 8 x 90 min

jeweils mittwochs von 19.45 - 21.15 Uhr

 

Termin bei der TGM Budenheim

Vinyasa Flow Yoga für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene

 

Beginn: 07.09.2017 - Dauer 10 x 90 min

jeweils donnerstags von 18.45 - 20.15 Uhr

buchbar ab 10.07.2017 nur online über die TGM Budenheim www.tgm-budenheim.de

 

Namasté!